La thérapie des schémas a été crée par le psychologue Young dans les années 90 ; Elle fait suite à la thérapie cognitive et comportementale (TCC).

J'ai fait cette formation en particulier pour compléter  la thérapie Emdr notamment dans la prise en charge des trauma complexes, des troubles dépressifs chroniques, et des schémas répétitifs de vie. Comme dans la pratique de l'Emdr, vous ferez en séance des exercices de visualisation où nous questionnons les pensées, les émotions, les sensations. Le domaine de l'éprouvé permet de conscientiser, transformer son regard et ses ressentis sur les situations passées et actuelles. Je vous propose des exercices à réaliser entre les consultations pour vous permettre de poursuivre et intégrer les changements.

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Pour quoi ?

Elle est indiquée pour traiter les troubles dépressifs, les troubles anxieux, les troubles de la personnalité, les traumas complexes, les troubles alimentaires légers à modérés.

Elle vise à identifier les schémas intégrés durant l’enfance qui se reproduisent dans certaines situations à l’âge adulte, parfois de façon inconsciente. Elle cible les besoins fondamentaux non satisfaits. Elle cherche à assouplir les croyances limitantes, réguler les émotions, apprendre à subvenir à ses propres besoins. Cette thérapie s’applique à mettre en place des changements qui permettent de devenir une personne plus autonome, plus libre.

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Pour qui ?

Je propose des consultations ( 1h15) pour adultes

Tarif: 65 €